'신체와 마음을 건강하게' 프로그램에서는 다양한 운동을 제공하여 참여자의 정서적 안정과 신체적 기능을 향상 시키기 위해 매주 2회씩 진행되고 있습니다.

3월달부터 진행된 해당 프로그램에서는 수건을 이용한 스트레칭 활동과 더불어 상•하체 위주의 운동을 해보는 시간을 가졌습니다.

해당 운동요법을 통해 회원분들의 신체와 마음이 함께 건강해지는 계기가 되시길 바랍니다.